Trainingsbeginn: 15:26:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:51 Std.

Dauer in Bewegung: 01:32:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:45 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:51 Std.

Herzfrequenz: 113 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 57.04 km

Geschwindigkeit: 36.9 / 46.2 km/h

Pace: 1:37/km / 1:17/km

Höhenmeter: 17 m

Trittfrequenz: 79 / 87 U/min

Leistung (Watt): 201 / 320 W

Normalisierte Leistung: 210 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1144 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C