Trainingsbeginn: 16:56:17 Uhr

Trainingsdauer: 00:23:33 Std.

Dauer in Bewegung: 00:23:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:23:31 Std.

Dauer mit Leistung: 00:23:33 Std.

Herzfrequenz: 118 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 13.19 km

Geschwindigkeit: 33.6 / 38.6 km/h

Pace: 1:47/km / 1:33/km

Höhenmeter: 15 m

Trittfrequenz: 76 / 81 U/min

Leistung (Watt): 148 / 210 W

Normalisierte Leistung: 150 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 213 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Kompensation

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C