Trainingsbeginn: 14:55:52 Uhr

Trainingsdauer: 03:01:01 Std.

Dauer in Bewegung: 03:00:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:00:57 Std.

Dauer mit Leistung: 03:01:01 Std.

Herzfrequenz: 126 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 114.01 km

Geschwindigkeit: 37.8 / 58.8 km/h

Pace: 1:35/km / 1:01/km

Höhenmeter: 390 m

Trittfrequenz: 79 / 154 U/min

Leistung (Watt): 225 / 800 W

Normalisierte Leistung: 236 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 1.05

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2487 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C