Trainingsbeginn: 16:49:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:15:10 Std.

Dauer in Bewegung: 02:15:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:14:57 Std.

Dauer mit Leistung: 02:15:10 Std.

Herzfrequenz: 136 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.04 km

Geschwindigkeit: 23.5 / 54.5 km/h

Pace: 2:33/km / 1:06/km

Höhenmeter: 1938 m

Trittfrequenz: 78 / 146 U/min

Leistung (Watt): 308 / 755 W

Normalisierte Leistung: 335 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 1.49

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2549 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C