Trainingsbeginn: 14:21:43 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:02 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:02 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:02 Std.

Herzfrequenz: 141 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 14.5 km

Geschwindigkeit: 29 / 33.4 km/h

Pace: 2:04/km / 1:47/km

Höhenmeter: 100 m

Trittfrequenz: 81 / 94 U/min

Leistung (Watt): 329 / 500 W

Normalisierte Leistung: 352 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 1.56

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 605 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Intervall

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C