Trainingsbeginn: 14:33:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:14:23 Std.

Dauer in Bewegung: 02:14:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:14:11 Std.

Dauer mit Leistung: 02:14:23 Std.

Herzfrequenz: 131 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 59.67 km

Geschwindigkeit: 26.6 / 53.4 km/h

Pace: 2:15/km / 1:07/km

Höhenmeter: 1327 m

Trittfrequenz: 77 / 100 U/min

Leistung (Watt): 271 / 535 W

Normalisierte Leistung: 303 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 1.35

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2232 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C