Trainingsbeginn: 13:01:00 Uhr

Trainingsdauer: 03:20:57 Std.

Dauer in Bewegung: 03:20:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:20:36 Std.

Dauer mit Leistung: 03:20:57 Std.

Herzfrequenz: 131 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 72.92 km

Geschwindigkeit: 21.8 / 51 km/h

Pace: 2:45/km / 1:10/km

Höhenmeter: 2737 m

Trittfrequenz: 75 / 112 U/min

Leistung (Watt): 297 / 540 W

Normalisierte Leistung: 324 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 1.44

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 3655 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C