Trainingsbeginn: 16:24:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:14:20 Std.

Dauer in Bewegung: 01:14:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:14:16 Std.

Dauer mit Leistung: 01:14:20 Std.

Herzfrequenz: 131 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 19.07 km

Geschwindigkeit: 15.4 / 40.9 km/h

Pace: 3:53/km / 1:28/km

Höhenmeter: 1249 m

Trittfrequenz: 75 / 104 U/min

Leistung (Watt): 299 / 460 W

Normalisierte Leistung: 322 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 1.43

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1359 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Strecke: Col de Galibier

Wetter: Indoor bei 18 ° C