Trainingsbeginn: 13:24:14 Uhr

Trainingsdauer: 02:07:50 Std.

Dauer in Bewegung: 02:07:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:07:44 Std.

Dauer mit Leistung: 02:07:50 Std.

Herzfrequenz: 116 / 129 bpm

Training Impulse:

Distanz: 76.07 km

Geschwindigkeit: 35.7 / 44.3 km/h

Pace: 1:40/km / 1:21/km

Höhenmeter: 341 m

Trittfrequenz: 79 / 93 U/min

Leistung (Watt): 207 / 410 W

Normalisierte Leistung: 215 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1618 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C