Trainingsbeginn: 08:11:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:08 Std.

Dauer in Bewegung: 01:33:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:04 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:08 Std.

Herzfrequenz: 111 / 126 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56.37 km

Geschwindigkeit: 36.3 / 46 km/h

Pace: 1:39/km / 1:18/km

Höhenmeter: 17 m

Trittfrequenz: 78 / 92 U/min

Leistung (Watt): 193 / 350 W

Normalisierte Leistung: 205 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1099 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C