Trainingsbeginn: 10:56:00 Uhr

Trainingsdauer: 03:08:06 Std.

Dauer in Bewegung: 03:08:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:07:48 Std.

Dauer mit Leistung: 03:08:06 Std.

Herzfrequenz: 124 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 74.04 km

Geschwindigkeit: 23.6 / 62 km/h

Pace: 2:32/km / 0:58/km

Höhenmeter: 2233 m

Trittfrequenz: 74 / 151 U/min

Leistung (Watt): 266 / 700 W

Normalisierte Leistung: 295 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 1.31

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 3068 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C