Trainingsbeginn: 15:48:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:43:38 Std.

Dauer in Bewegung: 02:43:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:43:30 Std.

Dauer mit Leistung: 02:43:38 Std.

Herzfrequenz: 128 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 65.29 km

Geschwindigkeit: 23.9 / 60.5 km/h

Pace: 2:30/km / 0:59/km

Höhenmeter: 1992 m

Trittfrequenz: 77 / 114 U/min

Leistung (Watt): 278 / 585 W

Normalisierte Leistung: 309 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 1.37

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2784 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C