Trainingsbeginn: 17:07:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:20:54 Std.

Dauer in Bewegung: 01:20:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:20:51 Std.

Dauer mit Leistung: 01:20:54 Std.

Herzfrequenz: 112 / 122 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.2 km

Geschwindigkeit: 35.8 / 55.1 km/h

Pace: 1:40/km / 1:05/km

Höhenmeter: 15 m

Trittfrequenz: 76 / 139 U/min

Leistung (Watt): 183 / 450 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 907 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C