Trainingsbeginn: 12:07:00 Uhr

Trainingsdauer: 03:00:38 Std.

Dauer in Bewegung: 03:00:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:00:27 Std.

Dauer mit Leistung: 03:00:38 Std.

Herzfrequenz: 117 / 127 bpm

Training Impulse:

Distanz: 110.74 km

Geschwindigkeit: 36.8 / 46.8 km/h

Pace: 1:37/km / 1:16/km

Höhenmeter: 51 m

Trittfrequenz: 78 / 90 U/min

Leistung (Watt): 204 / 375 W

Normalisierte Leistung: 211 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2252 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C