Trainingsbeginn: 09:27:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:07 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:59:57 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:07 Std.

Herzfrequenz: 113 / 128 bpm

Training Impulse:

Distanz: 19.85 km

Geschwindigkeit: 19.8 / 29.9 km/h

Pace: 3:01/km / 2:0/km

Höhenmeter: 514 m

Trittfrequenz: 74 / 108 U/min

Leistung (Watt): 203 / 395 W

Normalisierte Leistung: 226 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 1.00

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 747 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C