Trainingsbeginn: 14:43:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:40 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:45:36 Std.

Dauer mit Leistung: 01:45:40 Std.

Herzfrequenz: 117 / 129 bpm

Training Impulse:

Distanz: 63.6 km

Geschwindigkeit: 36.1 / 50.8 km/h

Pace: 1:39/km / 1:10/km

Höhenmeter: 22 m

Trittfrequenz: 80 / 116 U/min

Leistung (Watt): 192 / 385 W

Normalisierte Leistung: 201 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1240 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C