Trainingsbeginn: 05:51:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:04:03 Std.

Dauer in Bewegung: 02:04:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:03:59 Std.

Dauer mit Leistung: 02:04:03 Std.

Herzfrequenz: 114 / 126 bpm

Training Impulse:

Distanz: 75.15 km

Geschwindigkeit: 36.4 / 46.3 km/h

Pace: 1:38/km / 1:17/km

Höhenmeter: 23 m

Trittfrequenz: 78 / 89 U/min

Leistung (Watt): 193 / 325 W

Normalisierte Leistung: 201 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1466 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C