Trainingsbeginn: 07:18:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:57 Std.

Dauer in Bewegung: 01:32:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:48 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:57 Std.

Herzfrequenz: 123 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.92 km

Geschwindigkeit: 17.4 / 41.7 km/h

Pace: 3:26/km / 1:26/km

Höhenmeter: 1187 m

Trittfrequenz: 74 / 97 U/min

Leistung (Watt): 257 / 430 W

Normalisierte Leistung: 284 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 1.26

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1463 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C