Trainingsbeginn: 09:19:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:18:07 Std.

Dauer in Bewegung: 01:18:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:17:53 Std.

Dauer mit Leistung: 01:18:07 Std.

Herzfrequenz: 131 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 39.32 km

Geschwindigkeit: 30.2 / 52.8 km/h

Pace: 1:59/km / 1:08/km

Höhenmeter: 515 m

Trittfrequenz: 78 / 103 U/min

Leistung (Watt): 231 / 520 W

Normalisierte Leistung: 273 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 1.21

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1102 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C