Trainingsbeginn: 08:13:17 Uhr

Trainingsdauer: 00:51:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:51:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:51:29 Std.

Dauer mit Leistung: 00:51:30 Std.

Herzfrequenz: 113 / 129 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.06 km

Geschwindigkeit: 35 / 55 km/h

Pace: 1:42/km / 1:05/km

Höhenmeter: 38 m

Trittfrequenz: 78 / 109 U/min

Leistung (Watt): 166 / 545 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 523 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C