Trainingsbeginn: 16:13:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:20:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:20:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:19:48 Std.

Dauer mit Leistung: 01:20:01 Std.

Herzfrequenz: 128 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 24.18 km

Geschwindigkeit: 18.1 / 37.7 km/h

Pace: 3:18/km / 1:35/km

Höhenmeter: 922 m

Trittfrequenz: 73 / 101 U/min

Leistung (Watt): 246 / 385 W

Normalisierte Leistung: 271 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 1.20

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1204 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C