Trainingsbeginn: 08:00:07 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:22 Std.

Dauer in Bewegung: 01:33:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:22 Std.

Herzfrequenz: 122 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.03 km

Geschwindigkeit: 34.7 / 53.4 km/h

Pace: 1:43/km / 1:07/km

Höhenmeter: 168 m

Trittfrequenz: 81 / 117 U/min

Leistung (Watt): 178 / 585 W

Normalisierte Leistung: 186 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1015 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C