Trainingsbeginn: 14:51:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:45:19 Std.

Dauer in Bewegung: 02:45:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:44:58 Std.

Dauer mit Leistung: 02:45:19 Std.

Herzfrequenz: 132 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 58.37 km

Geschwindigkeit: 21.2 / 52.1 km/h

Pace: 2:49/km / 1:09/km

Höhenmeter: 1938 m

Trittfrequenz: 76 / 114 U/min

Leistung (Watt): 258 / 465 W

Normalisierte Leistung: 286 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 1.27

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2606 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C