Trainingsbeginn: 16:59:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:57:12 Std.

Dauer in Bewegung: 00:57:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:57:10 Std.

Dauer mit Leistung: 00:57:12 Std.

Herzfrequenz: 116 / 122 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.04 km

Geschwindigkeit: 35.7 / 40.6 km/h

Pace: 1:40/km / 1:28/km

Höhenmeter: 38 m

Trittfrequenz: 78 / 88 U/min

Leistung (Watt): 173 / 280 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 607 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C