Trainingsbeginn: 07:31:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:49 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:28 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:49 Std.

Herzfrequenz: 118 / 137 bpm

Training Impulse:

Distanz: 42.39 km

Geschwindigkeit: 28 / 68.7 km/h

Pace: 2:08/km / 0:52/km

Höhenmeter: 487 m

Trittfrequenz: 77 / 155 U/min

Leistung (Watt): 188 / 740 W

Normalisierte Leistung: 220 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1043 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C