Trainingsbeginn: 16:01:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:13:20 Std.

Dauer in Bewegung: 02:13:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:12:59 Std.

Dauer mit Leistung: 02:13:20 Std.

Herzfrequenz: 128 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.08 km

Geschwindigkeit: 18 / 59.2 km/h

Pace: 3:20/km / 1:0/km

Höhenmeter: 1901 m

Trittfrequenz: 75 / 118 U/min

Leistung (Watt): 276 / 575 W

Normalisierte Leistung: 301 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 1.34

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2253 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C