Trainingsbeginn: 07:13:10 Uhr

Trainingsdauer: 01:19:47 Std.

Dauer in Bewegung: 01:19:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:19:47 Std.

Dauer mit Leistung: 01:19:47 Std.

Herzfrequenz: 129 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.01 km

Geschwindigkeit: 37.6 / 55.3 km/h

Pace: 1:35/km / 1:05/km

Höhenmeter: 168 m

Trittfrequenz: 83 / 125 U/min

Leistung (Watt): 223 / 675 W

Normalisierte Leistung: 229 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 1.02

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1090 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C