Trainingsbeginn: 07:17:42 Uhr

Trainingsdauer: 01:21:23 Std.

Dauer in Bewegung: 01:21:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:21:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:21:23 Std.

Herzfrequenz: 126 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.02 km

Geschwindigkeit: 36.9 / 53.5 km/h

Pace: 1:37/km / 1:07/km

Höhenmeter: 168 m

Trittfrequenz: 83 / 113 U/min

Leistung (Watt): 210 / 510 W

Normalisierte Leistung: 216 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1046 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C