Trainingsbeginn: 07:41:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:06 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:59:56 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:06 Std.

Herzfrequenz: 130 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.49 km

Geschwindigkeit: 21.4 / 46.5 km/h

Pace: 2:48/km / 1:17/km

Höhenmeter: 672 m

Trittfrequenz: 76 / 99 U/min

Leistung (Watt): 262 / 545 W

Normalisierte Leistung: 281 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 1.25

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 962 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C