Trainingsbeginn: 19:02:08 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:11 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:10 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:11 Std.

Herzfrequenz: 128 / 132 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.38 km

Geschwindigkeit: 32.6 / 38.4 km/h

Pace: 1:50/km / 1:33/km

Höhenmeter: 26 m

Trittfrequenz: 80 / 90 U/min

Leistung (Watt): 143 / 240 W

Normalisierte Leistung: 151 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 264 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C