Trainingsbeginn: 08:33:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:40:18 Std.

Dauer in Bewegung: 02:40:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:39:57 Std.

Dauer mit Leistung: 02:40:18 Std.

Herzfrequenz: 137 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56.69 km

Geschwindigkeit: 21.2 / 52.8 km/h

Pace: 2:49/km / 1:08/km

Höhenmeter: 1938 m

Trittfrequenz: 76 / 122 U/min

Leistung (Watt): 265 / 615 W

Normalisierte Leistung: 293 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 1.30

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2597 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C