Trainingsbeginn: 15:47:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:06:52 Std.

Dauer in Bewegung: 02:06:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:06:41 Std.

Dauer mit Leistung: 02:06:52 Std.

Herzfrequenz: 143 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.24 km

Geschwindigkeit: 21.4 / 64.6 km/h

Pace: 2:48/km / 0:55/km

Höhenmeter: 1339 m

Trittfrequenz: 76 / 155 U/min

Leistung (Watt): 235 / 800 W

Normalisierte Leistung: 277 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 1.23

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1825 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C