Trainingsbeginn: 07:50:40 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:18 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:18 Std.

Herzfrequenz: 121 / 132 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.79 km

Geschwindigkeit: 34.4 / 43.9 km/h

Pace: 1:44/km / 1:22/km

Höhenmeter: 138 m

Trittfrequenz: 78 / 99 U/min

Leistung (Watt): 181 / 310 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1001 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C