Trainingsbeginn: 18:13:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:05 Std.

Dauer in Bewegung: 00:45:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:44:51 Std.

Dauer mit Leistung: 00:45:05 Std.

Herzfrequenz: 122 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.57 km

Geschwindigkeit: 20.7 / 37.9 km/h

Pace: 2:53/km / 1:34/km

Höhenmeter: 333 m

Trittfrequenz: 73 / 107 U/min

Leistung (Watt): 193 / 390 W

Normalisierte Leistung: 231 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 1.03

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 534 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C