Trainingsbeginn: 05:04:10 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:14 Std.

Dauer in Bewegung: 00:45:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:45:13 Std.

Dauer mit Leistung: 00:45:14 Std.

Herzfrequenz: 119 / 127 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.26 km

Geschwindigkeit: 34.8 / 40.1 km/h

Pace: 1:43/km / 1:29/km

Höhenmeter: 38 m

Trittfrequenz: 73 / 79 U/min

Leistung (Watt): 165 / 245 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 456 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C