Trainingsbeginn: 05:08:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:10 Std.

Dauer in Bewegung: 00:45:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:45:08 Std.

Dauer mit Leistung: 00:45:10 Std.

Herzfrequenz: 115 / 127 bpm

Training Impulse:

Distanz: 25.75 km

Geschwindigkeit: 34.2 / 39.6 km/h

Pace: 1:45/km / 1:30/km

Höhenmeter: 38 m

Trittfrequenz: 71 / 87 U/min

Leistung (Watt): 157 / 260 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 434 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C