Trainingsbeginn: 18:56:26 Uhr

Trainingsdauer: 00:51:18 Std.

Dauer in Bewegung: 00:51:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:51:14 Std.

Dauer mit Leistung: 00:51:18 Std.

Herzfrequenz: 113 / 124 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.42 km

Geschwindigkeit: 35.6 / 48.9 km/h

Pace: 1:41/km / 1:13/km

Höhenmeter: 100 m

Trittfrequenz: 71 / 97 U/min

Leistung (Watt): 165 / 310 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 520 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C