Trainingsbeginn: 07:15:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:02:33 Std.

Dauer in Bewegung: 01:02:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:02:33 Std.

Dauer mit Leistung: 01:02:33 Std.

Herzfrequenz: 125 / 132 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36.26 km

Geschwindigkeit: 34.8 / 39.7 km/h

Pace: 1:43/km / 1:30/km

Höhenmeter: 48 m

Trittfrequenz: 76 / 84 U/min

Leistung (Watt): 171 / 285 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 654 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C