Trainingsbeginn: 19:34:37 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:26 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:26 Std.

Herzfrequenz: 127 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 39.21 km

Geschwindigkeit: 38.3 / 45.1 km/h

Pace: 1:33/km / 1:19/km

Höhenmeter: 80 m

Trittfrequenz: 74 / 87 U/min

Leistung (Watt): 222 / 340 W

Normalisierte Leistung: 235 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 1.04

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 836 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C