Trainingsbeginn: 18:35:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:10:20 Std.

Dauer in Bewegung: 01:10:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:10:20 Std.

Dauer mit Leistung: 01:10:20 Std.

Herzfrequenz: 121 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.14 km

Geschwindigkeit: 34.2 / 44.8 km/h

Pace: 1:45/km / 1:20/km

Höhenmeter: 80 m

Trittfrequenz: 76 / 107 U/min

Leistung (Watt): 163 / 320 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 702 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C