Trainingsbeginn: 20:11:02 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:16 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:16 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:16 Std.

Herzfrequenz: 118 / 131 bpm

Training Impulse:

Distanz: 17.97 km

Geschwindigkeit: 35.6 / 42.2 km/h

Pace: 1:41/km / 1:25/km

Höhenmeter: 39 m

Trittfrequenz: 81 / 93 U/min

Leistung (Watt): 188 / 295 W

Normalisierte Leistung: 207 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 348 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C