Trainingsbeginn: 04:57:51 Uhr

Trainingsdauer: 01:06:16 Std.

Dauer in Bewegung: 01:06:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:06:16 Std.

Dauer mit Leistung: 01:06:16 Std.

Herzfrequenz: 115 / 122 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.19 km

Geschwindigkeit: 36.4 / 42.1 km/h

Pace: 1:38/km / 1:25/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 80 / 90 U/min

Leistung (Watt): 174 / 265 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 706 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C