Trainingsbeginn: 17:33:09 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:39 Std.

Dauer in Bewegung: 01:32:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:37 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:39 Std.

Herzfrequenz: 120 / 130 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56.35 km

Geschwindigkeit: 36.5 / 44.2 km/h

Pace: 1:38/km / 1:21/km

Höhenmeter: 27 m

Trittfrequenz: 80 / 94 U/min

Leistung (Watt): 184 / 295 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1042 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C