Trainingsbeginn: 11:21:46 Uhr

Trainingsdauer: 03:27:37 Std.

Dauer in Bewegung: 03:27:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:27:30 Std.

Dauer mit Leistung: 03:27:37 Std.

Herzfrequenz: 130 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 104.38 km

Geschwindigkeit: 30.2 / 59 km/h

Pace: 1:59/km / 1:01/km

Höhenmeter: 1935 m

Trittfrequenz: 79 / 136 U/min

Leistung (Watt): 220 / 730 W

Normalisierte Leistung: 248 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 1.10

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2794 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C