Trainingsbeginn: 05:00:44 Uhr

Trainingsdauer: 01:05:08 Std.

Dauer in Bewegung: 01:05:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:05:07 Std.

Dauer mit Leistung: 01:05:08 Std.

Herzfrequenz: 131 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 43.26 km

Geschwindigkeit: 39.9 / 44.6 km/h

Pace: 1:30/km / 1:20/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 80 / 88 U/min

Leistung (Watt): 229 / 315 W

Normalisierte Leistung: 238 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 1.06

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 915 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C