Trainingsbeginn: 15:35:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:50:03 Std.

Dauer in Bewegung: 02:50:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:49:53 Std.

Dauer mit Leistung: 02:50:03 Std.

Herzfrequenz: 134 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 70.15 km

Geschwindigkeit: 24.8 / 54.4 km/h

Pace: 2:25/km / 1:06/km

Höhenmeter: 2060 m

Trittfrequenz: 77 / 98 U/min

Leistung (Watt): 291 / 440 W

Normalisierte Leistung: 316 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 1.40

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 3029 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Strecke: Ventoux

Wetter: Indoor bei 18 ° C