Trainingsbeginn: 18:42:08 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:28 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:28 Std.

Herzfrequenz: 122 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.99 km

Geschwindigkeit: 34.7 / 48.4 km/h

Pace: 1:43/km / 1:14/km

Höhenmeter: 208 m

Trittfrequenz: 81 / 110 U/min

Leistung (Watt): 199 / 475 W

Normalisierte Leistung: 217 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 735 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C