Trainingsbeginn: 14:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:38 Std.

Dauer in Bewegung: 01:37:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:37:30 Std.

Dauer mit Leistung: 01:37:38 Std.

Herzfrequenz: 131 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 33.19 km

Geschwindigkeit: 20.4 / 47.4 km/h

Pace: 2:56/km / 1:15/km

Höhenmeter: 1095 m

Trittfrequenz: 73 / 102 U/min

Leistung (Watt): 254 / 405 W

Normalisierte Leistung: 282 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 1.25

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1517 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C