Trainingsbeginn: 15:55:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:20:59 Std.

Dauer in Bewegung: 01:20:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:20:56 Std.

Dauer mit Leistung: 01:20:59 Std.

Herzfrequenz: 130 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 47.41 km

Geschwindigkeit: 35.1 / 47.5 km/h

Pace: 1:42/km / 1:15/km

Höhenmeter: 260 m

Trittfrequenz: 80 / 99 U/min

Leistung (Watt): 241 / 450 W

Normalisierte Leistung: 264 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 1.17

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1192 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C