Trainingsbeginn: 19:46:26 Uhr

Trainingsdauer: 01:10:11 Std.

Dauer in Bewegung: 01:10:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:10:10 Std.

Dauer mit Leistung: 01:10:11 Std.

Herzfrequenz: 129 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.26 km

Geschwindigkeit: 34.4 / 47.6 km/h

Pace: 1:44/km / 1:15/km

Höhenmeter: 254 m

Trittfrequenz: 80 / 97 U/min

Leistung (Watt): 200 / 480 W

Normalisierte Leistung: 214 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 857 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C